Veranstaltungen und Kurse

Verhütung und Kinderwunsch Frauengesundheit

Brustselbstuntersuchung

Anleitung zur Brustselbstuntersuchung nach der MammaCare-Methode

Die Selbstuntersuchung der Brust hat für die Brustkrebsfrüherkennung eine große Bedeutung. Dies wird immer wieder von Fachleuten bestätigt.

Pro Familia Heidelberg bietet regelmäßig Kurse zur Brustselbstuntersuchung nach der MammaCare-Methode an. Dabei wird in praktischen Übungen am Modell und an der eigenen Brust dazu angeleitet, wo, wie und was getastet werden kann.

Leiterin: Dr.Iris Wirth, Gynäkologin
Datum: wird wiederholt
Ort: pro familia-Beratungsstelle
Kosten: 30,-€ (auf Antrag kostenfrei)
Anmeldung: telefonisch bei der pro familia unter 06221/184440 oder direkt bei iris.wirth@profamilia.de
Die Teilnehmerinnenzahl ist auf 4 Frauen begrenzt.
Bitte mitbringen: Handtuch und ein kleines Kissen!

Neue Hüte, alte Kappen

Themenabend bei pro familia Heidelberg zur Hormonfreien Verhütung mit Diaphragma und zur Natürlichen Familienplanung (NFP)

Dass die Pille nicht nur eine einfach anzuwendende Verhütungsmethode ist, wird aktuell durch die Berichte in den Medien über Nebenwirkungen von Pillen der 3. und 4. Generation deutlich. Gibt es hormonfreie Verhütungsmethoden und wie sicher sind sie? An diesem Themenabend bekommen Sie Informationen und Tipps:

  • Wie kann ich sicher mit dem Diaphragma verhüten?
  • Was ist dabei zu beachten?
  • Wie sind die Kosten?
  • NFP, was ist das eigentlich?
  • Wie kann ich NFP für mich nutzen?

… und mehr

Referentin: Dr.med.Iris Wirth, Gynäkologin
Datum: Donnerstag, 9.6.2016 von 18 bis 20.00 Uhr
Ort: pro familia-Beratungsstelle, Hauptstr.79, 69117 Heidelberg
Kosten: 5,-€
Anmeldung: telefonisch bei der pro familia unter 06221/184440 oder unter iris.wirth@profamilia.de

Was wechselt da eigentlich ...? Informationsveranstaltung zum Thema Wechseljahre

An diesem Themenabend werden aktuelle Informationen und Tips für diese Übergangsphase gegeben und offene Fragen beantwortet. Zum Beispiel

  • update zu Homonersatztherapie
  • update zu Alternativen: was gibt es Neues?
  • Vorsorge-Untersuchunge: was ist jetzt sinnvoll?
  • Brustgesundheit: was kann ich selbst tun?
  • Ernährung
  • gesunde Lebensführung
  • Sexualität: was ändert sich?
  • und mehr ...

Leiterin: Dr.Iris Wirth, Gynäkologin
Datum: 17.4.2016 18 - 20 Uhr
Ort: pro familia Heidelberg, Hauptstr.79, 69117 Heidelberg
Kosten: 5,-€ pro Person
Anmeldung: telefonisch unter 06221/184440 oder per Mail an: iris.wirth@profamilia.de


Schwangerschaft und Leben mit Kind


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Geburtsvorbereitungskurs für junge werdende Mütter oder Paare

Sie sind schwanger und wissen noch nicht genau, was auf Sie zukommt?

Ab dem 15.06.2016 startet von 18.00 bis 20.00 Uhr wieder an sechs Abenden ein neuer Geburtsvorbereitungskurs. Sie erhalten viele Informationen rund um das Thema Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit danach. Der Freund oder eine Freundin sind an zwei Abenden und zu einer kleinen Kreißsaalführung miteingeladen.

Der Kurs ist offen für werdende Mütter unter 23 Jahren.
Veranstaltungsort ist die Beratungsstelle der pro familia in der Fußgängerzone/Hauptstr.79 in Heidelberg.

Der nächste Kurs startet mit folgenden Terminen:
Mittwoch, der 15.06.16 18.00 - 20.00 Uhr
Mittwoch, der 22.06.16 18.00 - 20.00 Uhr
Mittwoch, der 29.06.16 18.00 - 20.00 Uhr
Mittwoch, der 04.07.16 18.00 - 20.00 Uhr
Mittwoch, der 13.07.16 18.00 - 20.00 Uhr
Mittwoch, der 20.07.16 18.00 - 20.00 Uhr
Der Termin für die Kreißsaalführung wird im Kurs vereinbart.

Der Kurs wird von einer Hebamme und einer Schwangerschaftsberaterin geleitet.
Anmeldung bis zum 07.06.2016

Für Fragen, Anmeldung oder eine persönliche Beratung bereits vorab in der Schwangerschaft können Sie sich gerne melden:

Telefon: 06221/184440
Mail: kirsten.schmitz@profamilia.de
whatsapp: 015788754567

... und so sehen das die jungen Schwangeren selbst: jungeschwangere.pdf

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Informationsabend für werdende Eltern zu Elterngeld, ElterngeldPlus und Elternzeit
  • Überblick über gesetzliche Regelungen
  • Erläuterung der Elterngeld-Varianten
  • Berechnungsgrundlagen
  • Elternzeitplanung

Referentinnen: Kirsten Schmitz, Dipl.-SozPäd. und Gabi Moster, MA Beratung und Sozialrecht, Dipl.-SozArb.
Datum: Montag, 29.8.2016 18.00 Uhr
Ort: Pro Familia Beratungsstelle, Hauptstr.79
Wegen des begrenzten Platzes ist eine Anmeldung erforderlich unter heidelberg@profamilia.de oder 06221/184440

Gruppe "Schwanger - und allein(erziehend)?"

Für Frauen, die schwanger sind und (voraussichtlich) alleinerziehende Mütter werden, bietet pro familia Heidelberg eine fortlaufende Gruppe an.

  • Sie können soziale, rechtliche und persönliche Fragen besprechen
  • Sie können sich mit anderen Frauen, die in einer ähnlichen Situation sind, austauschen
  • oder Gemeinsames unternehmen.

Leitung: Ulrike Mayer-Ullmann, Dipl. Soz.-Päd.
Datum: Dienstag, der 31.Mai 2016 um 18.00 Uhr
Ort: ProFamilia Heidelberg, Hauptstr.79, 69117 Heidelberg
Anmeldung: Wenn Sie Interesse an der Gruppe haben und teilnehmen möchten, wenden Sie sich bitte an Frau Mayer-Ullmann, Tel. 06221/184440.

Montagstreff für allein erziehende Mütter

montagstreff.pdf

Treffen allein erziehender Mütter in einem offenen Rahmen

  • zum Kennen lernen anderer Frauen in ähnlicher Situation
  • zum Austausch von Erfahrungen und Besprechen von Alltagsfragen
  • zur gegenseitigen Unterstützung und Hilfe
  • zum Verabreden von privaten gemeinsamen Unternehmungen.

Kinderbetreuung damit die Mütter während des Treffens etwas Zeit für sich haben und in Ruhe ein Gespräch führen können.

Unterstützung in sozialen, finanziellen und sonstigen Alltagsfragen: für kurze Fragen oder Hilfestellungen steht eine ProFamilia-Beraterin zur Verfügung.

Leitung: Ulrike Mayer-Ullmann, Dipl. Soz.-Päd.
Datum: montags von 16 - 18 Uhr (ohne Voranmeldung)
Kosten: keine
Ort:Achtung: am 11., 18. und am 25.Juli 2016 findet der Montagstreff in der Theaterstr.11 (Spielstube des Kinderschutzbundes) oder auf dem Spielplatz gegenüber statt

Danach beginnt das Montagstreff Sommer-Programm
und ab 12.9.2016 wieder wie immer: Plöck 2 a, 69117 Heidelberg, Kinder- und Jugendförderung der Stadt Heidelberg

Mutter-Kind-Kurse auf dem Emmertsgrund


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Die Mutter-Kind-Bildungskurse (MuKiB) beinhalten vor allem Spiel und Spaß für Mutter und Kind. Neben dem kennen lernen von neuen Liedern und Spielen, bietet sich die Möglichkeit zum gegenseitigen kennen lernen und zum miteinander reden. Es gibt jede Menge Informationen über die Entwicklung des Kindes und die Möglichkeit der Unterstützung durch die Eltern. Auch konkrete Fragen können besprochen werden: Wie beruhige ich mein Kind? Wie lernt es schlafen? Wie ist das mit dem Essen? Und vieles mehr. Für soziale Fragen steht eine pro familia-Beraterin zur Verfügung.

Achtung: in den Sommerferien (15.8. bis 8.9.2016) findet kein MuKiB-Kurs und kein Frühstückstreff statt!

Für Mütter mit Kindern im 1.Lebensjahr

freitags von 10.00 bis 11.30 Uhr
Leitung: Rosemarie Koch-Eckart, Dipl.-Sozialarbeiterin, PEKiP-Gruppenleiterin
Wo? Jellinekplatz 11, Heidelberg-Emmertsgrund
Wie oft? wöchentlich, mindestens 10 Termine, einsteigen jederzeit möglich
Kosten: 10,-€/auf Antrag kostenfrei

Für Mütter mit Kindern im 2.Lebensjahr

donnerstags von 10.00 bis 11.30Uhr
Leitung: Luise Yulafci, Dipl.-Sozialpädagogin, PEKIP-Gruppenleiterin
Wo? Jellinekplatz 11, Heidelberg-Emmertsgrund
Wie oft? wöchentlich, mindestens 10 Termine, einsteigen jederzeit möglich
Kosten: 10,-€/auf Antrag kostenfrei

Mit dem Baby leben: Babymassage und mehr ...

Eltern möchten den Alltag mit dem Baby liebevoll und gut gestalten. Was erleichtert dem Baby den Schlaf? Welche kleinen Spiele liebt es? Was hilft ihm, sich zu beruhigen? Wie kann ich bei Bauchweh helfen? Auf viele Fragen werden wir eine Antwort finden.
Jedes Baby liebt es, massiert zu werden. Lernen Sie in wenigen Schritten hilfreiche Massagegriffe (bei schlafenden Kindern üben wir mit einer Puppe).
Auch der Austausch mit anderen Müttern/Eltern über die neue Lebenssituation mit dem Baby bekommt genügend Raum.

Leitung Margret Elsmeier-Stripf, PEKiP-Gruppenleiterin
Für wen? 4-6 Eltern mit ihren 0-4 Monate alten Babys
Wann? bitte anfragen
Wo? pro familia auf dem Emmertsgrund, Jellinekplatz 11 (Eingang auf der Innenhofseite)
Kosten 45,--€ (auf Antrag oder als Teil eines anderen Kurses kostenfrei)

Weitere Information und Anmeldung: Ulrike Mayer-Ullmann, Telefon:06221/184440 oder eMail: heidelberg@profamilia.de oder persönlich direkt vor Ort, kurz vor dem jeweiligen Kursbeginn.

Gesund beginnt im Mund - gesunde Zähne von Anfang an

Themen:

  • Wann beginnt Zahnpflege beim Baby?
  • Wer putzt, wie oft und womit?
  • Worauf sollte man achten?
  • Wie sichere ich meinem Baby gesunde Zähne von Anfang an?
  • Was ist bei der Fluoridgabe zu beachten?
  • Wann ist der erste Zahnarztbesuch angesagt?

Die beiden Referentinnen von der AG Zahngesundheit werden das Thema "Mundgesundheit bei Baby und Kleinkind " von allen Seiten beleuchten und Ihre Fragen beantworten. Sie erhalten Informationen über die neuesten Erkenntnisse und Empfehlungen der Zahnärzte.

Leitung Frau Wilczek und Frau Kappes von der AG Zahngesundheit
Wann? wird wiederholt
Wo? pro familia auf dem Emmertsgrund, Jellinekplatz 11 (Eingang auf der Innenhofseite)
Weitere Information und Anmeldung: Ulrike Mayer-Ullmann, Telefon:06221/184440 oder eMail: heidelberg@profamilia.de

EM11: Frühstückstreff für Eltern mit Kindern bis 3 Jahre auf dem Emmertsgrund

Was: Sich kennenlernen und austauschen mit anderen Müttern/Vätern beim gemeinsam zubereiteten Frühstück. Gemeinsames Singen, Spielen und Bsteln mit den Kindern. Auch Fragen der Mütter/Eltern zum alltag und Leben mit ihrem Kind bekommen genügend Raum.
Für wen: Mütter/Väter mit ihren Kindern von 0 bis 3 Jahren.
Wann: Dienstags von 10 Uhr 30 bis 12 Uhr 30, ohne Anmeldung, einfach kommen
Wer: Luise Yulafci, Dipl-Sozialarbeiterin und PEKiP-Gruppenleiterin
Wo: Pro Familia Heidelberg auf dem Emmertsgrund, Jellinekplatz 11 (Eingang auf der Innenhofseite), 69126 Heidelberg
Kosten: keine
frühstückstreff.pdf

Achtung: in den Sommerferien (15.8. bis 8.9.2016) findet kein MuKiB-Kurs und kein Frühstückstreff statt!

... und hier ein Artikel in der Juli-Ausgabe der EM-BOX über den Frühstückstreff: Seite 29

Mutter-Kind-Kurs in der Weststadt

Beschreibung: siehe die Kurse auf dem Emmertsgrund

Achtung: in den Sommerferien (2.8. bis 31.8.2016) findet kein MuKiB-Kurs in der Weststadt statt!

Für Mütter mit Kindern im 1.Lebensjahr

neuer Termin: dienstags von 11.30 bis 13.00 Uhr
Leitung: Margret Elsmeier-Stripf, PEKiP-Gruppenleiterin
Wo? "Elterntreff", jetzt: Landhausstr.25 Ebene 4, 69115 Heidelberg (Weststadt)
Wie oft? wöchentlich, mindestens 10 Termine, einsteigen jederzeit möglich
Kosten: 10,-€/auf Antrag kostenfrei

Weitere Information und Anmeldung: Ulrike Mayer-Ullmann, Telefon:06221/184440 oder eMail: heidelberg@profamilia.de oder persönlich direkt vor Or, kurz vor dem jeweiligen Kursbeginn.

Die Eltern-Kurse MuKiB, Ourspace und Montagstreff werden im Rahmen des Landesprogramms "Stärke" gefördert. Bildungsgutscheine aus diesem Programm können eingelöst werden. Familien in besonderen Lebenssituationen (z.B. Alleinerziehende, frühe Elternschaft, schwierige finanzielle Verhältnisse) können die Übernahme der Kursgebühren beantragen.

Stärke